這次選了一場可以看到陽明山管制區美麗風景的比賽，作為2015年下半年的路跑開場。雖然是山路，但全長只有10.5公里，跟去年的21公里比較起來只有一半，但還是一樣可以進入管制區一探究竟～（開心！！）

（圖片來源：陽明山國家公園 https://www.facebook.com/YMSNP.tw ）

配合著舒服的天氣及溫度，一開始是一個緩緩的下坡，作為這個甜蜜的開場，跑起來相當輕鬆，不過不到1公里進入管制區之後，就是無限緩緩的上坡了。

對～就是一直上坡，然後上坡，還是上坡～（喂！！！）

本來預計如果坡度太陡的話就用快走的方式，但上坡我們竟然默默的跑完了，雖然速度不快，但感到有點驕傲，雖然是有點累的上坡，但是只要抬頭一往上看，那層巒聳翠的山坡，搭配上2500個各種顏色的的人們在山間裡穿梭著，形成一幅特別而動人的畫，只有在今天才看得到這個風景。

（圖片來源：陽明山國家公園 https://www.facebook.com/YMSNP.tw ）

（圖片來源：陽明山國家公園 https://www.facebook.com/YMSNP.tw ）

中間經過二個補給站，補給站有水、運動飲料、餅乾。到了折返點之後，剛剛的辛苦完全歸零，此起彼落的加油聲，伴隨著整場比賽。緊接而來的是陽光灑落在山林之間，整片山林變得更為清楚，漂亮到會讓人下巴掉下來，然後就是一直下坡、然後下坡，還是下坡。回程時還有超強越野女王蘭君姐姐，赤腳陪我們一起，一路上說說笑笑、天南地北的聊天，真的比我們預計的時間還要快回來。

（圖片來源：薛小毛）

整條路線說真的有一點小條，來回二線道、就是只有機車道的大小，所以其實有一大部份是會塞住的，如果比較後面起跑、速度又比較快的跑者的話，其實會超車超得蠻辛苦的。

（圖片來源：陽明山國家公園 https://www.facebook.com/YMSNP.tw ）

我是後面穿著黑魯魯的人！！

（圖片來源：陽明山國家公園 https://www.facebook.com/YMSNP.tw ）

不知道在對誰比YA…

（圖片來源：陽明山國家公園 https://www.facebook.com/YMSNP.tw ）

難得有一張近照卻看錯攝影師 TˍT

（圖片來源：陽明山國家公園 https://www.facebook.com/YMSNP.tw ）

看對了，加上甜美的笑容，100分！還是淳淳厲害～

原本預計玩2小時才回來的我們，好像快了一些！！！

（圖片來源：薛小毛）

進終點後來張大合照！！！

＜心跳數據＞

（圖片來源：薛小毛）

（圖片來源：薛小毛）

（圖片來源：薛小毛）

（圖片來源：薛小毛）

感謝傑克特別開車來載我們，讓我們不必為了交通而煩惱；感謝阿哲幫我們領了物資，還修好後車箱～酷；感謝雅淳小天使幫大家報名比賽，還有一路上的不離不棄外加吵吵鬧鬧；感謝亭亭每一場比賽都不離不棄，雖然胃痛還是努力完成，因為有你們，才成就這麼棒的早晨，謝謝！

（圖片來源：薛小毛）

（圖片來源：薛小毛）

另外在會場遇到好多朋友，真的非常的開心！超久沒看到的念荷還是一樣可愛啊～立刻來個害羞的四連拍，好時光三傻正式合體！！！

（圖片來源：薛小毛）

當然全身照也不能少！（到底要拍幾張這樣）

（圖片來源：薛小毛）

（圖片來源：薛小毛）

不能缺少的就是NB的同學范范和亮晶晶。

（圖片來源：薛小毛）

還遇到查哥和吳大和NB的同學！！！（誰的手上拿了吃的～會胖不是沒有原因的啊！！！）

（圖片來源：薛小毛）

然後是宅男的鍵盤老婆楊伊媚！！！（看看男孩們的臉多害羞）

（圖片來源：薛小毛）

不過～惠婷才是我們的女神吧，跑的快、人又漂亮、又親切！！！而且上了上凸台！！（尖叫）

（圖片來源：薛小毛）

（圖片來源：薛小毛）

來跟我這世的兩個情人拍張照～       

（圖片來源：薛小毛）

（圖片來源：薛小毛）

聽完我前面心情抒發之後，好像要來點真的有貢獻的資料！！！雖然有聽到風聲說，這一場陽明山明年不會再有，是最後一場比賽了，有跑到真的感到有點榮幸，但同時也覺得惋惜，因為這麼漂亮的風景就看不到了，真的很可惜啊！！！還是希望明年能繼續。

（圖片來源：陽明山國家公園 https://www.facebook.com/YMSNP.tw）

優點:

1.當然要提到風景啊，管制區的風景只有比賽才能看得到，就算你平常沒有跑步，也應該報名這場看看，因為風景真的爆炸美麗。

2.報名費只要300完全便宜。

3.因為交通不方便，所以有提供接駁車可以乘車，也順便避免交通的混亂。

缺點:

1.自行開車或騎車的朋友，除了停車場的位子非常少之外，還要注意管制的時間，凌晨五點鐘之後就開始管制了，所以建議大家要提早到喔。

2.整條行經的道路進入管制區之後，只有機車來回的二線道，所以常常有塞車的現象，要互相禮讓，同時注意腳上的貓眼和坑洞。

3.這麼美麗的風景卻沒有一面能媲美的獎牌，好想為這場比賽留下一個什麼做紀念。

4.補給方面，因為已經習慣路協就這樣，所以本來就沒有做太多期待。

對陽明山的介紹結束了哈哈～因為管制區不能拍照，所以就只有會場的照片啊！！！請多包涵。

＜心情抒發區＞

接著來到心情抒發區 ，今天這場陽明山越野馬拉松，全長只有10.5公里，雖然有點遺憾沒有拿到獎牌，但卻讓我重新找回對於路跑比賽的信心，也讓我有了一些很不一樣的感觸，對於馬拉松比賽也有很多不同的看法。

自從開始跑步，對於跑步的目標，除了可以越跑越遠、越跑越久之外，還要越跑越快，我想這是每一個人都在追求的，但在追求的過程中，並不是每個人都能非常順利，有些可能受傷了、有些可能事業、家庭因素等等，很多人都因為遇到很多不同的原因而放棄，有的可能會休息一陣子，有的轉換運動，有的卻永遠也不跑了。

是的，我本來就是一個好勝的人，當然希望可以一直進步，成績可以破PB、身材也能越來越棒，但實際上我卻因為肌力不平衡，慢慢累積下來而受傷，這中間還休息了大半年，不但身材沒有越來越好，成績更是退步到比剛開始跑步還慘，曾經我對於跑步是失望的，但我真的不想放棄，因為跑步曾經帶給我的快樂我一直記得。

今天著實的讓我又再一次的體會到什麼叫做快樂的跑步、還有心靈上的滿足，在有點累又不會喘不過來的整段過程，一直用我們的速度堅持著而沒有放棄，而且我們用我們的方式來記憶這場比賽，一路上為回程的朋友大聲的加油打氣，看到認識的朋友興奮的互相擊掌，加油聲大到後面超車的阿伯還跟我們說：「你們倆真的是中氣十足～」害我們互相看了一眼而哈哈大笑，另外還有前幾名經過時那種驚奇的心情及心裡的讚嘆，還有美麗到爆炸的風景，這些都讓我一路上非常的開心。

我瞭解那種心情，就像初半馬街跑的胡杰在我想放棄又快喘不過來時，大聲的叫出我的名字幫我加油一樣，那真的不只是一聲加油，而是一道十萬伏特的電流(皮卡~~~丘~~~~~~嘶嘶)，強而有力，而且迅速的讓我充滿電力，讓自己更努力、更堅持的跑下去。我也希望自己可以成為帶給別人力量的人，跑步不只是速度和成績，雖然速度和成績是一種自我肯定以及突破，但並不是全部，在未來，我除了想要越跑越遠、越跑越快之外，更要成為可以帶給別人力量的人，不管我跑的快或慢，我都會用屬於自己的方式，來完成我生命裡每一場馬拉松。

（圖片來源：薛小毛）

最後希望大家喜歡我的文章喲！

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文章來源：薛小毛的運動日誌